FORMAÇÃO PARA INSTRUTORES

FORMAÇÃO PARA INSTRUTORES

Hypopressive RSF
Curso Básico

O curso básico é um curso introdutório que consiste em 6 horas de treinamento teórico-prático. Serve para entrar no Método e conhecer seus fundamentos base básicos e as principais posições. Com este curso você recebe um certificado de participação.

Objetivos:

  • Compreender os fundamentos teóricos do Método Hipopressivo
  • Aprender os princípios dos exercícios do Método Hipopressivo
  • Conhecer e aplicar os testes básicos de exclusão e avaliação
  • Iniciar a prática do Método Hipopressivo
  • Aprenda as regressões e progressões de cada exercício para poder adaptá-lo a cada cliente.

Conteúdos Teóricos

  • Origem, evolução e definição do método hipopressivo
  • Benefícios e aplicações
  • Fisiologia básica relacionada
  • Fisiopatologia e fatores de risco

Conteúdos Práticos:

  • Testes básicos de exclusão
  • Testes de avaliação básica
  • Programa Hypo Patterns e seu desenvolvimento

Hypopressive RSF Nível 1 Instrutor Elemental

Nesse nível, o aluno aprenderá as ferramentas básicas para iniciar o treinamento com o Método Hipopressivo de maneira correta, saudável e eficaz. Conhecerá também os conceitos e fundamentos básicos nos quais o método se baseia para aplicá-los aos clientes, com foco na melhoria da condição física e saúde e na prevenção de possíveis patologias disfuncionais.

Conteúdos Teóricos:

  • Origem e Evolução
  • Definição
  • Aplicação e Benefícios
  • Conceitos de Fisiologia e Biomecânica
  • Fisiopatologia e sua prevenção

Conteúdos Práticos:

  • Testes Básicos de Exclusão e Avaliação
  • Programas: Hypo Patterns, Hypo Warm-Up e Hypo Start Training e seu desenvolvimento
  • Ensino de Hypo RSF

Hypopressive RSF Nível 2 Instrutor Expert

Neste nível o aluno aprenderá a neuro-fisiologia relacionada ao Método, bem como os procedimentos para poder desenvolver sessões com seus alunos individualmente ou em grupo.

Conteúdos Teóricos:

  • Requisitos para o exercício hipopressivo
  • Anatomia, histologia e neurologia da faixa abdominal
  • Sistema Nervoso Autônomo e lei geral da transferência de tonicidade neurovegetativa
  • Atividade física e gestão barométrica intra-abdominal – fisiopatologia relacionada para sua prevenção
  • Incontinência Urinária ao Esforço
  • Prolapsos
  • Hérnias

Conteúdos Práticos:

  • Testes Avançados de Exclusão e Avaliação
  • Revisão e atualização dos programas Hypo Patterns, Hypo Warm Up e Hypo Start Training
  • Programa Básico do Hypo
  • Ensino