FORMATION POUR INSTRUCTEURS
À ce niveau, l’étudiant apprend les outils de base pour commencer à s’entraîner avec la méthode hypopressive d’une manière correcte, saine et efficace. De même, il découvre les concepts et les bases sur lesquels repose la méthode afin de les appliquer avec ces clients, en les focalisant sur l’amélioration de la condition physique et de la santé ainsi que sur la prévention d’éventuelles pathologies dysfonctionnelles.
Contenu théorique:
- Origine et évolution
- Definition
- Application et bénéfices
- Concepts de physiologie et de biomecanique
- Physiopathologie et sa prévention
Contenu pratique:
- Tests de base d’exclusion et d’évaluation
- Programmes: Hypo Patterns, Hypo Warm-Up et Hypo Start Training et son développement
- Enseignement de l’Hypo RSF
Hypopressive RSF Niveau 2 Instructeur Expert
A ce niveau, les étudiants apprennent la neuro-physiologie en relation avec la méthode, ainsi que les procédures permettant de développer des sessions avec leurs clients individuellement ou en groupe.
Contenu théorique:
- Exigences pour l’exercice hypopressif
- Anatomie, histologie et neurologie de la ceinture abdominale
- Système nerveux autonome et loi générale du transfert de tonicité neurovégétative
- Activité physique, gestion barométrique intra-abdominale et la physiopathologie associée pour sa prévention
- Incontinence urinaire d’effort
- Prolapsus
- Hernies
Contenu pratique:
- Tests d’exclusion et d’évaluation avancés
- Examen et mise à jour des programmes Hypo Patterns, Hypo Warm Up et Hypo Start Training
- Programme Hypo Basic
- Enseignement