FORMATION POUR INSTRUCTEURS

FORMATION POUR INSTRUCTEURS

Hypopressive RSF
Cours de Base

El Curso Base de Hypopressive RSF es un curso de iniciación que consta de 6 horas de formación teórico-prácticas. Sirve para adentrarse en el Método y conocer su fundamentación básica y las principales posturas. Con este curso se obtiene un certificado de asistencia.

Objetivos:

  • Entender la fundamentación teórica del Método Hipopresivo
  • Aprender los principios de los ejercicios del Método Hipopresivo
  • Conocer y aplicar los tests básicos de exclusión y valoración
  • Iniciarse en la práctica del Método Hipopresivo
  • Aprender las regresiones y progresiones de cada ejercicio para poder adaptarlo a cada cliente.

Contenidos Teóricos:

  • Origen, evolución y definición del Método Hipopresivo
  • Beneficios y aplicaciones
  • Fisiología básica relacionada
  • Fisiopatología y factores de riesgo

Contenidos Prácticos:

  • Tests básicos de exclusión
  • Tests básicos de valoración
  • Programa Hypo Patterns y su desarrollo

Hypopressive RSF Niveau 1 Instructeur Elemental

À ce niveau, l’étudiant apprend les outils de base pour commencer à s’entraîner avec la méthode hypopressive d’une manière correcte, saine et efficace. De même, il découvre les concepts et les bases sur lesquels repose la méthode afin de les appliquer avec ces clients, en les focalisant sur l’amélioration de la condition physique et de la santé ainsi que sur la prévention d’éventuelles pathologies dysfonctionnelles.

Contenu théorique:

  • Origine et évolution
  • Definition
  • Application et bénéfices
  • Concepts de physiologie et de biomecanique
  • Physiopathologie et sa prévention

Contenu pratique:

  • Tests de base d’exclusion et d’évaluation
  • Programmes: Hypo Patterns, Hypo Warm-Up et Hypo Start Training et son développement
  • Enseignement de l’Hypo RSF

Hypopressive RSF Niveau 2 Instructeur Expert

A ce niveau, les étudiants apprennent la neuro-physiologie en relation avec la méthode, ainsi que les procédures permettant de développer des sessions avec leurs clients individuellement ou en groupe.

Contenu théorique:

  • Exigences pour l’exercice hypopressif
  • Anatomie, histologie et neurologie de la ceinture abdominale
  • Système nerveux autonome et loi générale du transfert de tonicité neurovégétative
  • Activité physique, gestion barométrique intra-abdominale et la physiopathologie associée pour sa prévention
  • Incontinence urinaire d’effort
  • Prolapsus
  • Hernies

Contenu pratique:

  • Tests d’exclusion et d’évaluation avancés
  • Examen et mise à jour des programmes Hypo Patterns, Hypo Warm Up et Hypo Start Training
  • Programme Hypo Basic
  • Enseignement