FORMACIÓN PARA INSTRUCTORES

FORMACIÓN PARA INSTRUCTORES

Hypopressive RSF
Curso Base

El Curso Base de Hypopressive RSF es un curso de iniciación que consta de 6 horas de formación teórico-prácticas. Sirve para adentrarse en el Método y conocer su fundamentación básica y las principales posturas. Con este curso se obtiene un certificado de asistencia.

Objetivos:

  • Entender la fundamentación teórica del Método Hipopresivo
  • Aprender los principios de los ejercicios del Método Hipopresivo
  • Conocer y aplicar los tests básicos de exclusión y valoración
  • Iniciarse en la práctica del Método Hipopresivo
  • Aprender las regresiones y progresiones de cada ejercicio para poder adaptarlo a cada cliente.

Contenidos Teóricos:

  • Origen, evolución y definición del Método Hipopresivo
  • Beneficios y aplicaciones
  • Fisiología básica relacionada
  • Fisiopatología y factores de riesgo

Contenidos Prácticos:

  • Tests básicos de exclusión
  • Tests básicos de valoración
  • Programa Hypo Patterns y su desarrollo

Hypopressive RSF Nivel 1 Instructor Elemental

En este nivel el alumno aprenderá las herramientas básicas para empezar a entrenar con el Método Hipopresivo de forma correcta, saludable y eficaz. Así mismo conocerá los conceptos y la fundamentación básica en la que se sustenta el método para poder aplicarlos con clientes, enfocándolos a la mejora de la condición física y la salud y a la prevención de posibles patologías disfuncionales.

Contenidos Teóricos:

  • Origen y Evolución
  • Definición
  • Aplicación y Beneficios
  • Conceptos de Fisiología y Biomecánica
  • Fisiopatología y su prevención

Contenidos Prácticos:

  • Tests básicos de Exclusión y de Valoración
  • Programas: Hypo Patterns, Hypo Warm-Up y Hypo Start Training y su desarrollo
  • Teaching de Hypo RSF

Hypopressive RSF Nivel 2 Instructor Expert

En este nivel el alumno aprenderá la neuro-fisiología relacionada con el Método, así como los procedimientos para poder desarrollar sesiones con sus alumnos de forma individual o grupal.

Contenidos Teóricos:

  • Requisitos del ejercicio hipopresivo
  • Anatomía, histología y neurología de la faja abdominal
  • Sistema Nervioso Autónomo y ley general de transferencia de tonicidad neurovegetativa
  • Actividad Física y gestión barométrica intraabdominal- fisiopatología relacionada para su prevención
  • Incontinencia Urinaria de Esfuerzo
  • Prolapsos
  • Hernias

Contenidos Prácticos:

  • Tests de Exclusión y de Valoración avanzados
  • Repaso y actualización de los programas Hypo Patterns, Hypo Warm Up y Hypo Start Training
  • Programa Hypo Basic
  • Teaching