A ce niveau de formation, l’étudiant apprend les bases de la méthode hypopressive ainsi que les concepts associés de neuro-physiologie et d’anatomie. Le but est qu’il comprenne le fonctionnement de la méthode et qu’il apprenne les tests d’exclusion et d’évaluation, ainsi que les trois programmes de base de HypoRSF: Hypo Patterns, Hypo Warm-up et Hypo Start Training. En pratiquant ces programmes soi-même, avec d’autres camarades de classe puis avec ses élèves ou clients, il pourra intégrer la technique des exercices et la façon de les transmettre tout en tirant un maximum d’avantages.

Durant ce deuxième niveau de formation, l’objectif principal est que l’étudiant apprenne en profondeur les bases de la méthode hypopressive, renforce les concepts appris au premier niveau et connaisse les nouveaux exercices du programme Hypo Basic qui lui permettront d’adapter le programme à n’importe quel type d’élève ou client qu’il pourra rencontrer. Après avoir validé cette deuxième formation, l’étudiant sera considéré comme prêt à pouvoir aider les étudiants du premier niveau à bien comprendre les concepts et à améliorer leur technique d’exécution afin de pouvoir améliorer son niveau de certification.