Descripción
En este seminario de ampliación de la formación de RSF (EXCLUSIVO PARA INSTRUCTORES CERTIFICADOS EN NIVEL 1 o 2-EXPERT), el alumno aprenderá
conceptos que le ayudarán a comprender mejor las técnicas hipopresivas,
herramientas y métodos de trabajo que complementan el sistema, y 4 nuevos
ejercicios con sus progresiones y regresiones respectivas que nos proporcionan nuevas
ideas y formas de entrenamiento de RSF.
La formación se ofrece puntualmente en formato presencial o streaming directo, pero en cualquier momento se puede hacer de manera 100% online desde la plataforma educativa.
El workshop está abierto tanto a Instructores Nivel 1como a Instructores Expert de RSF que conozcan la última evolución del programa de formación, por lo que es imprescindible
que el alumno esté actualizado. Si quieres realizar el seminario, pero no estás
actualizado/a, consulta las opciones en courses@hypopressiversf.com.
Contenido:
• Optimización Funcional – Por qué y cómo realizar una preparación, activación y
habilitación funcional previa al entrenamiento hipopresivo
• Hypo Bridge: progresiones, regresiones y variaciones
• Pyramid: progresiones, regresiones y variaciones
• Twisted: progresiones, regresiones y variaciones
• Wall Horse: progresiones, regresiones y variaciones
• Training – sesión de entrenamiento utlizando los ejercicios descritos.
Explicación de las diferentes partes y objetivos, organización de los
tiempos/repeticiones de trabajo y de la forma de instrucción.